Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2208 kcal
|
Fat: 75.29g | Prot: 141.52g | Carbs: 253.03g.
Breakfast: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Молоко 1,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Красная Цена Творог Обезжиренный, Просто Яйцо Яйца С0. Lunch: Essen Вкусная Конфета Даёжь, RED Молочный Шоколад с Орехами, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%, Морской Коктейль Отварной/ на Пару/ Тушеный, Картофель Сырой. Dinner: Авокадик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры, Polar Треугольники Тресковые. Snacks/Other: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Bounty Bounty. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|