Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
|
82.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1758 kcal
|
Fat: 53.52g | Prot: 107.31g | Carbs: 212.13g.
Breakfast: Нескафе Капучино, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Сахар, Верес Смородина с Сахаром, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Славянка Конфета Шоколадная, Огурец (с Кожурой), из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Цезарь Пельмени. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Mafaldine, Индилайт Стейк Грудки Халяль, Запеканка с Яблоком и Курагой. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
islavdo1's Weight History
|