Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 72.35g | Prot: 53.15g | Carbs: 150.14g.
Breakfast: Epica Йогурт Гранат-Малина, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Каравай Ржаной Хлеб. Lunch: Ростик'c - KFC Пирожок с Вишней, Пепси Пепси, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Ростик'c - KFC Стрипсы, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая. more...
|
|
2485 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|