Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
84.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1151 kcal
|
Fat: 43.53g | Prot: 64.29g | Carbs: 127.75g.
Breakfast: J7 Апельсиновый Сок, Три Кита Форель Соленая Ломтики, Haas Авокадо, Увелка Мука Овсяная, Село Зеленое Молоко 3,2%, Яйцо, Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго. Lunch: Макароны с Фаршем. Dinner: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Teki Ata's Weight History
|