Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
84.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2620 kcal
|
Fat: 73.06g | Prot: 231.68g | Carbs: 250.37g.
Breakfast: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy. Lunch: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, McEnnedy BBQ Sauce Classic, Curtiriso Riso Basmati. Dinner: Esselunga Petto di Pollo, Lidl Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro, Lidl Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro, Freshona Zucchine Grigliate, Esselunga Uova, Lidl Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro. Snacks/Other: Milk Crema Dessert al Cacao, Milk Protein Coppa al Gusto Cioccolato con Panna, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt, Myprotein Impact Whey Protein. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RobertoSaponara's Weight History
|