Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 53.91g | Prot: 72.62g | Carbs: 189.93g.
Breakfast: Global Village Зелёный Горошек, Бахетле Пирог с Тыквой Постный, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Салат из Морской Капусты "Витаминный", Увелка Пшено Варёное, Лента Лосось. Lunch: Увелка Пшено Варёное, Пиканта Кабачковая Икра, Голден Яблоко, Огурец (с Кожурой), Морковь, Гурмэ Наггетсы Куриные. Dinner: Арахис, Омлет с Молоком, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Свекла Вареная, Лента Голубцы с Мясом и Рисом, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Морковь. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|