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2105 kcal
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Fat: 81.42g | Prot: 134.35g | Carbs: 219.27g.
Breakfast: Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Heinz Ketchup, Certossa Pan Bauletto Integrale , Uovo. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Platano, Suino Italiano Sottilissime di Lonza di Suino, Farina Bianca. Tea: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Dinner: Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle, Eurospin Riso a Chicco Lungo. Snacks/Other: Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Myprotein Impact Diet Whey. more...
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1918 kcal
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Exercise:
Squats (Legs) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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