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Minha balança de cozinha nunca pesa certo, já calibrei, mas ocila de mais😰
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115.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 47.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1753 kcal
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Fat: 44.03g | Prot: 129.14g | Carbs: 233.57g.
Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carne de Panela, Brócolis, Alface, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Dinner: Abobrinha Refogada, Peixe Empanado Frito, Feijão Preto Cozido. Snacks/Other: Salada de Frutas, Hortifruti Caqui. more...
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steady weight
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