Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 39.05g | Prot: 61.11g | Carbs: 144.93g.
Breakfast: Орешки со Сгущенкой, Чай. Lunch: Рахат Грильяж Фруктовый, Салат из Капусты, Котлета Домашняя, Гуляш из Говядины, Перловка Отварная. Dinner: Зефир, Горбуша Соленая, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Чай, Чай, Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Yaskovec's Weight History
|