ulichka9081's Journal, 14 Mar 23

Ох и хороший сегодня день выдался,нагуляно 13000 шагов,да ещё свои килограммы сводила на дорожку,пробежали вместе 8 км)Хотя надеюсь домой принесла меньше)а ещё дважды сегодня удержалась чтобы не купить шоколад или мороженое,жаль не каждый день такой

---

1133 kcal

Fat: 53.11g | Prot: 67.80g | Carbs: 97.51g.   Breakfast: Кофе с Сахаром, Campina Сливки Порционные, Белебеевский Сыр Купеческий, Пекинская Капуста, Жареное Яйцо, Помидоры Черри. Lunch: Белебеевский Сыр Купеческий, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо (Целое), Селяночка Рисовая Мука, Магнит Творог 5%. Dinner: Пекинская Капуста, Сахарная Пудра, Красный Октябрь Какао Порошок, Сахар, Селяночка Рисовая Мука, Магнит Творог 5%, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Яйцо (Целое). more...

2723 kcal

Exercise: Treadmill - 1 hour, Hiking - 2 hours, Hula Hoop - 40 minutes, Resting - 12 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...