KURIPEdotCOM's Journal, 14 Mar 23

30 min roddmaskin imorse. 1h&50min badminton nu ikväll. 2 timmar och 21 min träning på en dag 1754 kcal förbrända enligt min pulsmätare. En bra dag! Imorgon får vi se hur jag mår.. 😅

---

3006 kcal

Fat: 76.63g | Prot: 94.55g | Carbs: 514.73g.   Breakfast: Sunwarrior PROTEIN CLASSIC, Eldorado Jordgubbar, Peanut Butter Creamy, Banan, Dadlar. Lunch: Tahina, Leksandsbröd Brungräddat Knäckebröd, Kikärtor, Rödlök, Gurka (med Skal), Oliver, Groddar, Tomater. Snacks/Other: Torkade Fikon, Olw Torrostade Jordnötter , Äpple. more...

4125 kcal

Exercise: Badminton - 1 hour and 50 minutes, Roddmaskin - 30 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...