Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
77.2 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 54.37g | Prot: 35.37g | Carbs: 151.27g.
Breakfast: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Ne Moloko Соевое Молоко, Картофель Отварной, Кофе, Сахарный Песок, Золотой Ключик Солянка Постная с Грибами. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Золотой Ключик Солянка Постная с Грибами, Картофель Отварной. Snacks/Other: Картофель Отварной, Золотой Ключик Солянка Постная с Грибами. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NNN-1420's Weight History
|