|
Потихоньку растет спинка , очень медленно сушусь, вроде ничего не подъедаю , но тренер говорит, что при таких бжу, процесс должен быть быстрее😕 Подскажите, чем дотираете белок ?
|
1223 kcal
|
Fat: 49.37g | Prot: 158.52g | Carbs: 29.65g.
Breakfast: Яичный Белок, Форель, Ярче Яйцо, Магнит Хлеб Урицкий. Lunch: Кузбасский Бройлер Куриное Филе. Dinner: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: King Protein Soy Protein, Моя Цена Творог 1,8%, Snaq Fabriq Qwikler. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l.lerika's Weight History
|