Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 57.98g | Prot: 83.14g | Carbs: 132.32g.
Breakfast: Руккола, Кофе, ВкусВилл Авокадо Хаас, Жареное Яйцо без Жира, Monini Бальзамический Соус, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Кофе с Молоком, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино, Подсолнечное Масло, Кускус (Вареный), Жареным Луком, Филе Индейки, Мираторг Микс Овощей Детокс. Dinner: Огурец (с Кожурой), Polar Минтай Филе Порционное, Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Чай. more...
|
|
2192 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 1 hour and 6 minutes, Resting - 14 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_logvinets's Weight History
|