Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 53.11g | Prot: 71.89g | Carbs: 206.54g.
Breakfast: Увелка Пшено Варёное, Бахетле Пирог с Тыквой Постный, Балтийский берег Салат из Морской Капусты "Витаминный", Огурец (с Кожурой), Global Village Зелёный Горошек, Лента Лосось. Lunch: Печеное Яблоко, Пиканта Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Увелка Пшено Варёное, Гурмэ Наггетсы Куриные. Dinner: Омлет с Молоком, Арахис, Свекла Вареная, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Лента Голубцы с Мясом и Рисом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|