|
|
1305 kcal
|
Fat: 65.09g | Prot: 65.84g | Carbs: 123.97g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Грецкие Орехи, Магнит Банан, Natty's Арахисовая Паста Original, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Чумак Томатная Паста 25%, Командор Фарш Домашний из Говядины и Свинины, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Шампиньоны. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Яйцо (Целое), Шпинат. Snacks/Other: Апельсин, Nestle Nuts White Edition. more...
|
|
1849 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 40 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 40 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexandraAlexx's Weight History
|