|
Gjorde precis dagens loggning. Kommer inte upp i mer än 900 kcal idag för frukost, lunch och middag, men å andra sidan åt jag betydligt mer igår så det jämnar väl ut sig.
Ligger kvar i sängen med mitt älskade smörkaffe. Det är så gott. Håller mig mätt flera timmar också.
Jag äter bara två gånger om dagen men eftersom jag startar med smörkaffet blir det väl eg tre. För det mesta dricker jag det vid 9. Sen äter jag ca 12:30 och vid 17:30. Jag kan ibland hyvla ett par tre skivor ost vid 21. Men bättre det än att jag går loss på morgondagens lunch som står klar i kylen.
Pepp pepp till alla 💪💪💪 Kämpa på! Vi klarar det här!
|
1018 kcal
|
Fat: 73.82g | Prot: 63.61g | Carbs: 20.85g.
Breakfast: Snabbkaffe (gjort på Pulver), Smör. Lunch: Kokt Ägg, Arla Keso Naturell 4%. Dinner: Pressbyrån Caesarsallad. Snacks/Other: ICA Vispgrädde 36%. more...
|
|