franciscasilva1's Journal, 15 Mar 23

Almoço de hoje, marmitando como sempre.
Sem desculpas!!!

View Diet Calendar, 15 March 2023:
563 kcal Fat: 16.38g | Prot: 44.03g | Carbs: 60.56g.   Breakfast: Caseirinho Pão Integral Leve, Café, Ovo. Lunch: Carioca Feijão Cozido, Macarrão Fresco (Cozido), Hortifruti Abacaxi, Repolho, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). more...

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