Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
50.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1127 kcal
|
Fat: 50.49g | Prot: 36.24g | Carbs: 130.23g.
Breakfast: Жареная Картошка, Жареное Яйцо, Милка Конфеты, Зеленый Чай, Зеленый Листовой Салат, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Сырный Маг Сыр Творожный Сливочный, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hi Десерт Растительный Hi с Грейпфрутом, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Растительное Масло, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Тестов Тесто для Чебуреков, Чебурек. Dinner: Конфета, Зеленый Чай, Сушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Сосиски Лайт из Индейки. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Карамельный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v_iren11's Weight History
|