|
|
1141 kcal
|
Fat: 37.00g | Prot: 70.78g | Carbs: 133.67g.
Breakfast: Café com Açúcar, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Lunch: Melancia, Tomates, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Itambé Leite em Pó Desnatado, Nestlé Chocolate Do Padre, Quero Feijão Carioca , Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Other: Seara Presunto Cozido, Walmart Queijo Mussarela, Banana Prata, Peras. more...
|
|
2213 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ghessiane's Weight History
|