Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
55.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1017 kcal
|
Fat: 50.20g | Prot: 75.65g | Carbs: 54.04g.
Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка с Разноцветным Драже, Кофе с Молоком, Сметана , Протеиновые Оладьи. Lunch: Красный Октябрь Алёнка, Джемы и Варенья, Кофе с Молоком, Протеиновые Оладьи, Bonduelle Огурцы Маринованные, Свинина Отварная, Магнолия Колбаса Куриная Полукопченая. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Миндаль Миндаль, Сметана , Протеиновые Оладьи, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
оlenlena80's Weight History
|