|
Ну что ж, это начало! Посмотрим сколько удастся. Точка невозврата. Погнали 💪
|
61.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 57.69g | Prot: 75.08g | Carbs: 165.30g.
Breakfast: Шоколад, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Жареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Dinner: Говядина Отварная, Сушеное Манго, Яблоко, Голубец, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|