Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 90.33g | Prot: 85.40g | Carbs: 25.18g.
Breakfast: Russian 20% Sour Cream, Творог 9%. Lunch: Russian 20% Sour Cream, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Огурец (с Кожурой), Мясная История Грудинка Копчено-Вареная, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики. Snacks/Other: 365 Дней Кешью Необжаренный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия0122's Weight History
|