Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
96 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 74.01g | Prot: 98.88g | Carbs: 126.23g.
Breakfast: Мёд, Чай с Молоком, Творожный Сыр из Кефира, Овсяноблин. Lunch: Оливковое Масло, Арахис, Ferrero Рафаэлло, Рис, Курица Вареная. Dinner: Говяжий Фарш, Султан Спагетти, Арахис, Чай с Молоком. Snacks/Other: Арахис, Пшеничный Хлеб, Зенченко Кефир 2,5% . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия G's Weight History
|