|
с учётом того, что я вчера наела в два раза больше нормы.. неплохо.
|
57.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1733 kcal
|
Fat: 40.52g | Prot: 38.54g | Carbs: 311.34g.
Breakfast: Чеснок, Свекла Вареная, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%. Lunch: Голден Яблоко , не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Фундук Фундук, Огурец (без Кожуры), Славянский Дар Хреновина, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Картофельное Пюре. Dinner: Картошка Вареная, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Russian Black Bread, Свекла Вареная, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Капуста Тушеная, Кубань Огурцы Маринованные. Snacks/Other: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Пятерочка Киви, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|