Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
82 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1932 kcal
|
Fat: 63.33g | Prot: 132.35g | Carbs: 196.74g.
Lunch: ТВХ Лепешка Тандырная, Роллы Темпура, Важная Рыба Рамен с Говядиной. Dinner: Добрый Пекарь Лаваш Сырный , Пастила Солнышко Ассорти, Heinz Кетчуп Томатный, Риат Моцарелла, Добрый Пекарь Лаваш Сырный , Куриное Филе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
islavdo1's Weight History
|