Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 63.64g | Prot: 105.85g | Carbs: 134.64g.
Breakfast: Фили-Бейкер Пирожные Заварные «Кольца Фили-Бейкер», Jacobs Кофе Jacobs Lungo 8, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Dr. Korner Сырные Хлебцы, PumpUp Whey Protein Bar Chocolate Chip , Viola Сыр Плавленый Сливочный, Жуковский Хлеб Батон Нарезной, Соевый Соус, Простоквашино Сметана 20%, Куриные Грудки (Запеченые), Сельдерей. Dinner: O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Viola Питьевой Йогурт Ваниль-Овсянка, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A+Centauri's Weight History
|