Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
55.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
929 kcal
|
Fat: 27.48g | Prot: 110.10g | Carbs: 44.26g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье". Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Solvie Протеиновое Печенье с Кокосом, FITKIT Choco Protein Cookie Caramel Mousse. Dinner: Boombar Топпинг Малиновый, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, FITKIT Печенье Глазированное со Вкусом "Манго-Персик-Киви" . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|