É muito difícil largar velhos hábitos e se manter firme. No meu caso, é o café com leite, aquele que gruda no fundo da xícara, mas decidi deixar apenas para ocasiões especiais assim como o hambúrger do fim de semana 'kkk ^^ Vamos conseguir!!
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1154 kcal
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Fat: 27.54g | Prot: 64.76g | Carbs: 165.54g.
Breakfast: Açúcar, Perdigão Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Betânia Requeijão Cremoso Light, Pão Francês, Café com Açúcar. Lunch: União Açúcar Refinado, Maggi Caldo de Legumes, Coxão Mole Cozido, Quero Feijão Carioca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Polpa de Bacuri, Pepino (Descascado), Tomates. Snacks/Other: Uvas, Batavo Iogurte de Morango, Nestlé Biscoito Nesfit Morango e Cereais. more...
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1555 kcal
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Exercise:
Aerobics - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Laura`Raquel✓'s Weight History
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