alenalayer's Journal, 16 Mar 23

Алёна,попробовала??Вкусно вышло?Если да кинь рецептик! 

Ок, Я завтра уже попробую скорее всего. И потом напишу впечатления …  

Договорились,жду 

Хлеб первый я испекла из готовой смеси. На валдберис 48073029 артикул. Чтоб было потом с чем сравнить. Кето-хлеб в жизни не пробовала до этого. В смесь добавляют 7 яиц, 2 ст ложки яблочн натур уксуса добавила и остальное по инструкции Вы знаете, если что-то очень сильно нужно намазать при еде, или точка по хлебу= вполне ничего так заменитель получился . Я бы немного убрала все же специй из него. Базилика многовато, но, возможно , это что бы перебить какие-то прикусы «неклассического обычного» хлеба Очень мягкий корж, не крошится совсем, легко четко режется. Все домашние не на кето диете с интересом тоже попробовали и всем более-менее понравц пришлась «выпечка» Дальше буду печь сама полностью . Купила кокосовой и миндальной муки и псилиум и тд  

Если есть проверенные рецепты очень удачных кето-хлебов, прошу поделиться рецептов. Потому как далее буду искать в инетах и пробовать, пока не найду приемлемый. Готовая смесь - удобна , но выходит дороговат-то. Хотя. Учитывая, что я буду есть его редко и не много… может и буду пользоваться. Посмотрим  

Но я бы испекла без трав и специй 

Тоже пеку чесночный кето хлеб 

че за дискриминация? мож мальчишки тож хотят стройнеть. Произвол, будем жаловаться в вышестоящим инстанции. 

Божечки, а зачем вам такоооое количество этого? Хотите а-ля хлеба, чего проще: 1яйцо смешали 1,5 ч.л. кокосовой муки, соль, сода и в микру на 1,5 минуты. Все, 2 бутера готовы. Избавьтесь от культа еды и все встанет на места, не стремитесь к разнообразию, стремитесь к пользе. Тогда похудение самой собой будет 

А так на халву похож 🤤 

Kapelka86, подскажите рецепт пожалуйста. Или Вы тоже пользуетесь готовой смесью?  

МадамПодлючка, ну там форма небольшого размера , это так кажется на фото. А подойдет Ваш рецепт для духовки? У меня нет микроволновки, давно выбросила . Не было годами в ней надобности, покупать не хотелось бы.  

Выход хлеба 2 ладони вместе. Но тонкий вышел  

МадамПодлючка, Вы тоже на кето? Люди, Посоветуйте , что пить для волос , чтоб не вылезти на кето. А то они и так у меня наполовину вылезли после ковида год назад . Еще так и не отросли толком. Папикмахер Сказата пушок лезет Не хотелось бы потом вообще налысо бриться 🤣  

Я сама делаю. Готовые смеси не признаю. Напишу вам ближе к ночи,раньше никак  

Спасибо. Напишите когда удобно , я не спешу. Готовое всё тоже не люблю, просто не было ингредиентов еще дома и рецепта толкового  

Алена, можете в моих рецептах тут на ФС посмотреть, это возможно, если на сайт fatsecret.com зайти. Варианты хлеба на кето - это почти всегда кексоподоная выпечка. Ещё есть булочки 3х минутки для микроволновки. Я тоже умею печь на закваске много вариантов хлеба с глютеном, но я от поедания этого вкусного обрастаю жиром, болею животом и т.д. 

*кексоподобная 

я в кетозе, но не на кето в вашем понимании, чтото среднее между кето и карнивором. по поводу духовки, конечно можно, но я не делала, слишком заморочно, а я на еде не заморачиваюсь, чем проще, тем лучше. по поводу волос: пока идет адаптация-будут передряги организма, ибо это стресс. помочь вряд ли чем-то можно, нужно переждать. у меня месяцев через 6 «побочки» начали немного уменьшаться, и это я перед вхождением в кетоз многое не употребляла приличное количество времени. когда организм перестраивается избавляясь от «мусора», накопленного годами, то это достаточно сильно может влиять на самочувствие. многие начинают паниковать, считая, что кето-говно и им не подошло. доктор Ник вам в помощь, его сайт ответит на все вопросы, удачи 

Спасибо . Мне кетоз не в первой. Я не Боюсь Я голодала по 14 дней очень много раз, по 27 о 36 дней на поле одной. Что такое быть в Антоше настоящем знаю . Кстати и танцевала тогда в клубах, и на дни рождения ходила и пила лишь воду и волосы не выпали даже за 36 дней ))) 😂 Ладно. Разберёмся Доктора почитаем