|
Обожаю день ног 🤤Ну и сегодня , спустя почти три месяца с начала тренировок , мой личный рекорд ☺️Жим ногами 50 кг 🙄Учитывая , что я сама 53. Я в шоке , восторге и я очень рада . Идем дальше . До тела мечты еще ого-го ☺️
|
1414 kcal
|
Fat: 58.82g | Prot: 84.15g | Carbs: 130.34g.
Breakfast: Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Геркулес. Lunch: Подлив, Макароны Фусил, Global Village Зелёный Горошек, Перекресток Капуста Квашеная с Морковью, Биточки. Dinner: Алтайская Буренка Молоко 2,5%, Экомилк Сыр Творожный, Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха. Snacks/Other: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i_brunetka's Weight History
|