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Pós treino 😋
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1193 kcal
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Fat: 35.57g | Prot: 99.74g | Carbs: 118.68g.
Breakfast: Psyllium, Nestlé Chocolate em Pó 50%, Ovo Frito sem Gordura, Banana Nanica, Abacaxi. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Orelha de Porco, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Friboi Fígado de Boi Grelhado. Snacks/Other: Patê de Frango, Canto de Minas Iogurte Triplo Zero, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. more...
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mikadiassilva's Weight History
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