projetoemagrec's Journal, 16 Mar 23

Antepasto de berinjela e filé de tilapia

View Diet Calendar, 16 March 2023:
1402 kcal Fat: 48.43g | Prot: 67.18g | Carbs: 176.46g.   Breakfast: Doce de Leite, Pão de Forma, Café. Lunch: Brasfrut Creme de Cupuaçu, Pão de Açúcar Torta de Espinafre com Ricota, Batata Inglesa Cozida, Legumes Cozidos. Dinner: AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Tilápia, Hortifruti Antepasto de Berinjela. Snacks/Other: Pão de Forma, Maçãs Fuji, Ovo, Queijo Branco, Integralmedica Whey 100%, Batavo Iogurte Pense Zero Mamão, Aveia em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia. more...
1953 kcal Exercise: Weight Training (moderate) - 55 minutes, Resting - 16 hours and 5 minutes, Sleeping - 7 hours. more...

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