Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
81.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2208 kcal
|
Fat: 81.25g | Prot: 96.78g | Carbs: 276.09g.
Breakfast: Кобринский Хлеб Хлеб Семечковый, Вареное Яйцо, Суфле из Курицы, Витебское Молоко Масло Крестьянское 72,5%, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные, Клецкая Крыначка Молоко Сухое Обезжиренное. Lunch: Samberry Нектар Морковный, Молодечненский Мк Язык и Уши в Желе. Dinner: Экспонента Напиток Кисломолочный, Салат Оливье. Snacks/Other: Брест-Литовск Сметана 15%, Грин Бабка Картофельная с Мясом , Витьба Вафельные Рулетики, Евроопт Чернослив. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate_rina35's Weight History
|