Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 62.96g | Prot: 74.97g | Carbs: 198.66g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Кремлина Курага в Темной Глазури, Магнит Банан, Творог 5%, Блины Ирина. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Кремлина Курага в Темной Глазури, Олейна Подсолнечное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авокадо Авокадо, Куриное Филе Вареное, Barilla Спагетти Отварные. Dinner: O'Zera Шоколад с Манго. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Олива Факел Кета Слабосоленая, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаШ29's Weight History
|