manugayoso13's Journal, 17 Mar 23


View Diet Calendar, 17 March 2023:
1495 kcal Fat: 83.62g | Prot: 99.62g | Carbs: 87.61g.   Breakfast: Itambé Leite em Pó Desnatado, Panqueca Low Carb, Mel. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Molho Branco, Carne Moída. Dinner: Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. more...
1960 kcal Exercise: esteira - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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