Ik las snel “harige ” , maar gelukkig is het hartig . Ziet er lekker uit.
17 Mar 23 by member: annemiek rembil
|
Maak je deze makkelijk en hoe?😊Heb nog wat broccoli over van gisteren vandaar😊
17 Mar 23 by member: dani.p2
|
Echt wat ben jij toch een kunstenaar met voeding!
17 Mar 23 by member: SnelleEll72
|
200 gram broccoli rijst, 2 eieren, 90 gram geraspte kaas, 2 tl omelet kruiden. Ik heb ze 25 minuten gebakken op 160 graden heteluchtoven.
17 Mar 23 by member: keto_danny
|
17 Mar 23 by member: Dappere-Dodo
|
Wat een natuurtalent ben je ook!!!
17 Mar 23 by member: Warrigeboel
|
Bakte/kookte je altijd al zo uitgebreid of is dat gekomen sinds je keto doet?
17 Mar 23 by member: Warrigeboel
|
Ik hield altijd al van koken. Ik ben alleen een stuk creatiever geworden sinds ik ketogeen eet. En omdat het bijna het enige is dat ik leuk vind, door mijn depressie, ben ik er ook wat meer dan normaal mee bezig.
17 Mar 23 by member: keto_danny
|
Zoek je de recepten op, of probeer je het uit? Bijvoorbeeld nu , hoe weet je de hoeveelheden? Ik vind dat toch héél knap 🤩
17 Mar 23 by member: annemiek rembil
|
Uitproberen, en het moet passen met mijn macro's. Dit werkte dus eigenlijk niet. Want ik wilde wafels maken. Dus dan maar een beetje aanpassen.
En ik had nog bevroren broccoli rijst van Bonduelle liggen. Vanavond alleen champignons als groenten, dus ik wilde met de lunch ook groenten.
17 Mar 23 by member: keto_danny
|
Thanx Danny ik heb het opgeslagen ik zal het eens bekijken en anders voor de volgende keer en gooi ik het nu nog bij het eten van vanavond 😊
17 Mar 23 by member: dani.p2
|
17 Mar 23 by member: keto_danny
|
Ja precies ik gooi dan meestal alles bij elkaar en is dan wel een bij elkaar geraapt zooitje maar over het algemeen is het altijd wel lekker😋
17 Mar 23 by member: dani.p2
|
Dat komt dat je dan extra je best doet.
17 Mar 23 by member: keto_danny
|
Recept opgeslagen, bedankt Danny voor het delen
18 Mar 23 by member: Biene Mays
|
18 Mar 23 by member: keto_danny
|