Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
47 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 47.36g | Prot: 116.60g | Carbs: 178.48g.
Breakfast: Эконива Йогурт 2,8%, Fit Parad Сахарозаменитель, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Lunch: Мёд, Хлеб Черный, Russian Chicory Coffee and Milk, Квашеная Капуста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Воде, Линия Котлеты Рыбные Любительские. Dinner: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Fit Parad Сахарозаменитель, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай. Snacks/Other: Чай, Хлебзавод 28 Сдоба с Корицей. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
an4ikkkkkk's Weight History
|