Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 71.25g | Prot: 118.20g | Carbs: 90.23g.
Breakfast: Малина, Данон Творог Мягкий 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Alpro Миндальное Молоко, Яйцо. Lunch: Оранж Ролл с Хумусом и Овощами, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Яйцо, Кедровые Орехи , Dolce Granto Сыр Пармезан, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Авокадо Авокадо, Магнит Помидоры Черри, Белая Дача Рукола. Snacks/Other: Папайя, Красный Октябрь Трюфель. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenfiniti's Weight History
|