Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
53.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1112 kcal
|
Fat: 47.15g | Prot: 86.73g | Carbs: 86.29g.
Breakfast: Житница Здоровья Псиллиум, Сырно творожные вафли. Lunch: Оливковое Масло, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 10%, Капуста Белокочанная. Dinner: Магнит Мидии в Рассоле, Яйцо, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Prebio Sweet Магкейк Шоколадный . Snacks/Other: Смесь Сушеных Фруктов. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
 Comments
Ну наконец вес пошел вниз 👇 стоял 3 недели
18 Mar 23 by member: rista_olichka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rista_olichka's Weight History
|