|
За два тижні усвідомленого схуднення скинула 3,3 кг (1,5 з яких - за перший день). З моєю вагою це так собі результат. Ще й закінчилася мотивація, на якій я трималася, тепер доведеться вмикати силу волі. Правильне харчування і висока активність мають стати для мене звичними, як дихання.
|
88.6 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 44.28g | Prot: 92.25g | Carbs: 103.48g.
Breakfast: Своя Лінія Варення З Полуниці, Banana, Молокія Сир Кисломолочний 5%. Lunch: Cucumber, Ашан Котлета Куриная Жареная. Dinner: WAO Mochi Mango. Snacks/Other: Latte Coffee. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|