Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 59.59g | Prot: 109.66g | Carbs: 58.80g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 5%, Jacobs Кофе Jacobs Lungo 8, PumpUp Батончик Арахисовый, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Молодец Хлебцы-Молодцы, Natura Сыр Сливочный 45%. Lunch: Ашан Сыр Тильзитер, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Milka Шоколад Молочный с Фундуком, PumpUp Whey Protein Bar Chocolate Chip. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A+Centauri's Weight History
|