|
Не могу поставить свою норму калорий в программе, есть ли такая возможность? или программа автоматически считает на основании вводных данных? у меня 70 кг, хочу похудеть на 10 кг, мне программа пишет 1700ккал, а я хочу 1600, не пойму где можно отрегулировать.
|
1854 kcal
|
Fat: 89.62g | Prot: 74.31g | Carbs: 206.21g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Good Food Чернослив без Косточки, Глобус Курага Шоколадная, Кофе с Молоком, Сармич Масло Сливочное Крестьянское, Микоян Колбаса Куриная, Карлов Двор Сыр Oldfort, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом. Lunch: Грецкие Орехи, Гранатовый Сок, Чернослив, Ашан Курага Шоколадная, Кофе с Молоком, Snickers Сникерс, Сметана 20%, Сырники Домашние. Dinner: Чеснок, Дижонская Горчица, Йогурт Греческий, Крабовый Салат без Заправки. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Молочный, Чернослив, Молком Творожок, Сырники Домашние, Зеленый Чай, Другой Хлеб Брауни с Соленой Карамелью, Чай, Финик, Чай с Лимоном. more...
|
|