Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
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106.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 31.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2310 kcal
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Fat: 82.77g | Prot: 102.90g | Carbs: 274.33g.
Breakfast: Mulino Bianco Biscottone, Marmellata di Ciliegie, Latte Parzialmente Scremato, Nesquik, Caffè Zuccherato, Buitoni Fette Biscottate, Zucchero. Lunch: Broccatelli Ricotta di Mucca, Coop Pecorino Romano Grattugiato Fresco, Orogel Virtù di Zuppa Legumi e Cereali. Dinner: Primo Sale, Schär Focaccia con Rosmarino, Ognidì Spinaci Cotti, Le Nostre Stelle Prosciutto Cotto Alta Qualità. Snacks/Other: Coop Yogurt Magro con Ciliegia in Pezzi. more...
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153 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 15 minutes, Samsung Health - 23 hours and 45 minutes. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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capaldi.carlo's Weight History
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