Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 42.99g | Prot: 113.21g | Carbs: 152.38g.
Breakfast: Алтайская Сказка Хлопья 9 Злаков, Простоквашино Молоко 2,5%, Фермерское Подворье Творожная Запеканка, Солнечный Дар Льняная Мука. Lunch: СВГ Рисовый Сэндвич Онигири Сливочный Тунец, Yelli Green Mix Гарнир Рис & Шпинат, Магнит Филе Грудки Куриное, Chinese Cabbage (Pe-Tsai), Огурец (с Кожурой). Dinner: Киндер Молочный Ломтик. Snacks/Other: Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Кокос-Миндаль, Jacobs Кофе с Ароматом Карамели. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
Mane4kaNsk's Weight History
|