Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
43.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 68.06g | Prot: 63.71g | Carbs: 159.42g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Столичный, Чай, Омлет или Яичница. Lunch: Bombbar Печенье Coconut, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Dinner: Добрый Лимон-Лайм, Лазанья с Мясом. Snacks/Other: Бон Пари Мармелад Жевательный, Рафаэлло Конфета, Polezzno Чай Анчан, O'Zera Шоколадные Конфеты "Вкус Романтического Вечера". more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|