Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2015
|
72.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1827 kcal
|
Fat: 80.67g | Prot: 94.52g | Carbs: 187.55g.
Breakfast: Torku Doğal Süt, Tulum Peyniri, Süzme Bal, Tahıllı Ekmek, Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates, Yeşil Zeytin, Salatalık (Kabuklu). Lunch: Bim Kelly's Corn Flake Mısır Gevreği. Dinner: Cacık, Tavuk Budu. Snacks/Other: Fındık, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Kayısı. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irfanbulut's Weight History
|