Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
115.8 kg
Lost so far: 39.7 kg.
Still to go: 40.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2037 kcal
|
Fat: 113.26g | Prot: 47.57g | Carbs: 211.95g.
Breakfast: Coffee Like Латте (300мл). Lunch: Багет, Табрис Блинчики с Семгой и Творожным Сыром, Гуакамоле с Помидорами, Бутерброд с Красной Икрой. Dinner: Lay's Чипсы Лосось в Сливочном Соусе, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Шоколадово Вафельные Трубочки, Рахат Конфеты Magic . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margodina914's Weight History
|