aukesen's Journal, 18 Mar 23

Depremden sonra evden kurtarılan ile benchpress bu kadar stresse birebir.

View Diet Calendar, 18 March 2023:
1947 kcal Fat: 55.62g | Prot: 168.83g | Carbs: 191.81g.   Breakfast: Mevsim Salata, Uno Geleneksel Tava Ekmeği , Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara). Lunch: Beyaz Ekmek, Mevsim Salata, Tavuk Göğüs Eti. Dinner: Portakal, Migros Pirinç Unu. Snacks/Other: Yer Fıstığı. more...

5 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


aukesen's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.