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Taux de graisse : 12% environ
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84.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3445 kcal
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Fat: 124.04g | Prot: 249.96g | Carbs: 319.98g.
Breakfast: Sojasun Yaourt Nature, Fraises, Alpen Swiss Style Muesli, Auchan Lait Écrémé, Myprotein Rolled Oats. Lunch: Banane, U Miel de Fleurs, Myprotein Impact Whey Isolate, Sojasun Lait de Soja Nature. Snacks/Other: Côtes de Boeuf (Petit Bout, Garni de 0,3 Cm Matières Grasses), Myprotein Impact Whey Isolate, Sojasun Lait de Soja Nature, Riz Blanc (Cuit), Steak de Bœuf. more...
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Gaining 2.0 kg a Week
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 Comments
12%? c'est pour un concours?
29 May 15 by member: nevelena
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En concours ils sont en-dessous des 10%. Au top, c'est dans les 7-8% voir même 6% pour les meilleurs et les dopés 😂
30 Jun 15 by member: Rkz.
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avec 12% je vais perdre toutes les tailles de mon bonnet :)
30 Jun 15 by member: nevelena
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Pour être exact, un bodybuilder pro chargé comme un cheval peut descendre sur une très courte période, celle du concours, à 3/4 %...
01 Jul 15 by member: progaddict
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Mr_Kincaid's Weight History
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